Ensalada de Camarón Salteada
English VersionTamaño de Porción½ receta
Calorías408
Grasa Total23 gGrasa Saturada4 g
Sodio555 mg
Carbohidratos Totales15 gFibra Dietética6 g
Proteínas37.5 gPorciones2IngredientesMedidasAceite de oliva2 cucharaditasPimiento amarillo, cortado en cubitos1Calabacín pequeño, cortado en cubitos1Camarones, pelados y desvenados¾ de libraAguacate maduro, cortado en cubitos1Perejil picado1 cucharadaSal¼ de cucharaditaPimienta fresca molida al gusto
InstruccionesCaliente 2 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente o sartén wok sobre fuego medio-alto. Agregue el pimiento junto con el calabacín y saltee durante 2 minutos. Después agregue los camarones y saltéelos hasta que se cuezan completamente, alrededor de 3-4 minutos.Retire la sartén o la sartén wok del fuego e incorpore el aguacate y el perejil. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Intercambios
5 carnes muy magras; 4 grasas; 3 verduras
Sugerencias para Acompañar: Pan Crujiente (por ejemplo, Ciabatta).