Salmón Condimentado con Pimienta Dulce
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Información Nutricional
Tamaño por Porción½ recetaCalorías398Grasa Total24.5 gGrasa Saturada6.5 gSodio531 mgCarbohidratos Totales7.5 gFibra Dietética24.5 gProteínas35.5 g
Porciones y Tiempos
Porciones2
Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidasCrema fresca¼ de tazaCondimento de pimienta dulce2 cucharadasAceite de canola1 cucharaditaFilete de salmón¾ de libraSal¼ de cucharadita
  • Instrucciones
  • Precaliente el horno a 425ºF.
  • Combine la crema fresca y el condimento de pimienta dulce en un tazón pequeño.
  • Coloque el aceite sobre un plato para hornear seguro para el horno y después coloque el pescado, con el lado de la piel hacia abajo, en el plato.
  • Espolvoree el pescado con sal, y después unte la salsa sobre el pescado.
  • Hornee durante 20-22 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente.



  • Intercambios
    5 carnes magras; 2.5 grasas; 0.5 almidones

    Sugerencias para Acompañar: Brócoli al Vapor

    Sugerencias para Acompañar: Pilaf de Arroz de Grano Largo




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