Salmón Condimentado con Pimienta Dulce
English VersionTamaño por Porción½ receta
Calorías398
Grasa Total24.5 gGrasa Saturada6.5 g
Sodio531 mg
Carbohidratos Totales7.5 gFibra Dietética24.5 g
Proteínas35.5 gPorciones2IngredientesMedidasCrema fresca¼ de tazaCondimento de pimienta dulce2 cucharadasAceite de canola1 cucharaditaFilete de salmón¾ de libraSal¼ de cucharadita
InstruccionesPrecaliente el horno a 425ºF.Combine la crema fresca y el condimento de pimienta dulce en un tazón pequeño.Coloque el aceite sobre un plato para hornear seguro para el horno y después coloque el pescado, con el lado de la piel hacia abajo, en el plato.Espolvoree el pescado con sal, y después unte la salsa sobre el pescado.Hornee durante 20-22 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente.
Intercambios
5 carnes magras; 2.5 grasas; 0.5 almidones
Sugerencias para Acompañar: Brócoli al Vapor
Sugerencias para Acompañar: Pilaf de Arroz de Grano Largo