Muffins de Aprium
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Información Nutricional
Tamaño de Porción1/9 de la receta (1 muffin)Calorías260Calorías provenientes de la Grasa45Grasa Total5 gGrasa Saturada1 gColesterol0 mgSodio310 mgCarbohidratos Totales51 gFibra Dietética4 gAzúcares30 gProteínas5 gVitamina A25% DVVitamina C10% DVCalcio6% DVHierro10% DV
Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones9Tiempo de Preparación25 minutos
Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidasCaja de 14 onzas de mezcla de avena y salvado para muffinsCaja de 14 onzas de mezcla de avena y salvado para muffinsJugo de manzana¾ de tazaApriums frescos finamente picados18Pasas¾ de taza
  • Instrucciones
  • Precaliente el horno a 425 ºF.
  • Cubra ligeramente con aerosol antiadherente alrededor de 9 moldes para muffins.
  • En un tazón mediano, combine la mezcla para muffins y el jugo hasta que queden húmedos. Mezcle los apriums y las pasas.
  • Sirva con cuchara la pasta en los moldes para muffins hasta que queden llenos.
  • Hornee durante 14 minutos o hasta que un palillo de dientes insertado en el centro salga limpio. Retire los muffins de la sartén y enfríelos en una rejilla.



  • Intercambio Diabético
    Fruta: 1; Verduras: 0; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 1; Carbohidratos: 2; Otros: 0
    Los intercambios diabéticos se calculan basados en la American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios se redondean para que equivalgan a números enteros. Por lo tanto, no se incluyen los intercambios parciales.

    Fuente
    California Fruit Tree Agreement




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