Ponche Espumoso
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Información Nutricional
Tamaño de Porción¼ de recetaCalorías110Calorías provenientes de la Grasa0Grasa Total0 gGrasa Saturada0 gColesterol0 mgSodio10 mgCarbohidratos Totales27 gFibra Dietética0 gAzúcares22 gProteínas1 gVitamina A4% DVVitamina C100% DVCalcio2% DVHierro0% DV
Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones4Tiempo de Preparación5 minutos
Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidasJugo de naranja2 tazasJugo de limón (jugo de un limón)3 cucharadasJugo de piña sin azúcar¾ de tazaJugo de manzana sin azúcar1 tazaAgua mineral con gas de limón o lima12 onzas
  • Instrucciones
  • En una jarra grande, mezcle los jugos de fruta y el agua con gas. Vierta en ella el hielo.



  • Intercambio Diabético
    Fruta: 2; Verduras: 0; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 0; Otros: 0
    Los intercambios diabéticos se calculan basados en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios se redondean para que equivalgan a números enteros. Por lo tanto, no se incluyen los intercambios parciales.

    Fuente
    Produce for Better Health




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