Licuado Ligero y Ácido
English VersionTamaño de Porción1 receta
Calorías80Calorías provenientes de la Grasa0
Grasa Total0 gGrasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio95 mg
Carbohidratos Totales17 gFibra Dietética1 gAzúcares15 g
Proteínas1 gVitamina A35% DVVitamina C70% DVCalcio2% DVHierro4% DV
Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.
Porciones3Tiempo de Preparación5 minutos
Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.5
IngredientesMedidasJugo de verduras bajo en sodio2 tazasJugo de naranja1/3 de tazaJugo de toronja¼ de tazaMiel2 cucharaditas
InstruccionesEn una jarra, combine los jugos y la miel, mezcle bien. Sirva con hielo.Adorne con espirales de cáscara de naranja si lo desea.
Intercambio Diabético
Fruta: 0; Verduras: 2; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 0; Otros: 0
Los intercambios diabéticos se calculan basados en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios se redondean para que equivalgan a números enteros. Por lo tanto, no se incluyen los intercambios parciales.