Licuado Ligero y Ácido
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Información Nutricional
Tamaño de Porción1 recetaCalorías80Calorías provenientes de la Grasa0Grasa Total0 gGrasa Saturada0 gColesterol0 mgSodio95 mgCarbohidratos Totales17 gFibra Dietética1 gAzúcares15 gProteínas1 gVitamina A35% DVVitamina C70% DVCalcio2% DVHierro4% DV
Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones3Tiempo de Preparación5 minutos
Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.5

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidasJugo de verduras bajo en sodio2 tazasJugo de naranja1/3 de tazaJugo de toronja¼ de tazaMiel2 cucharaditas
  • Instrucciones
  • En una jarra, combine los jugos y la miel, mezcle bien. Sirva con hielo.
  • Adorne con espirales de cáscara de naranja si lo desea.



  • Intercambio Diabético
    Fruta: 0; Verduras: 2; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 0; Otros: 0
    Los intercambios diabéticos se calculan basados en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios se redondean para que equivalgan a números enteros. Por lo tanto, no se incluyen los intercambios parciales.




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