Licuado de Uvas Volcán
English VersionTamaño de Porción1
Calorías210Calorías provenientes de la Grasa5
Grasa Total0 gGrasa Saturada0 g
Colesterol5 mg
Sodio140 mg
Carbohidratos Totales44 gFibra Dietética1 gAzúcares39 g
Proteínas10 gVitamina A15% DVVitamina C25% DVCalcio30% DVHierro2% DV
Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.
Porciones1Tiempo de Preparación10 minutos
Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0
IngredientesMedidasUvas verdes sin semilla½ tazaLeche descremada½ tazaYogur natural bajo en grasa½ tazaAzúcar morena1 cucharadaVainilla1/8 de cucharaditaCubitos de hielo2
InstruccionesColoque todos los ingredientes en una licuadora. Licúe a velocidad alta durante 15 segundos.
Intercambio Diabético
Fruta: 0; Verduras: 0; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 0; Otros: 0
Los intercambios diabéticos están calculados con base en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios están redondeados para que equivalgan a números enteros. Por lo tanto, no están incluidos los intercambios parciales.