Licuado de Sandía
English Version

Información Nutricional
Tamaño de Porción¼ de recetaCalorías100Calorías provenientes de la Grasa5Grasa Total1 gGrasa Saturada0 gColesterol0 mgSodio40 mgCarbohidratos Totales22 gFibra Dietética1 gAzúcares19 gProteínas3 gVitamina A15% DVVitamina C30% DVCalcio8% DVHierro2% DV
Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones2Tiempo de Preparación10 minutos
Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 2.0

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidasSandía, en trozos sin semilla2 tazasHielo1 tazaYogur natural sin grasa½ tazaAzúcar1 cucharadaJengibre molido½ cucharaditaExtracto de almendras1/8 de cucharadita
  • Instrucciones
  • Combine todos los ingredientes en la licuadora; licúe hasta que no queden grumos.



  • Intercambio Diabético
    Fruta: 2; Verduras: 0; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 0; Otros: 0
    Los intercambios diabéticos están calculados con base en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios están redondeados para que equivalgan a números enteros. Por lo tanto, no están incluidos los intercambios parciales.

    Fuente
    Produce for Better Health




    Health Information Library content is provided by EBSCO Publishing, fully accredited by URAC. URAC is an independent, nonprofit health care accrediting organization dedicated to promoting health care quality through accreditation, certification and commendation.

     

    This content is reviewed regularly and is updated when new and relevant evidence is made available. This information is neither intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider prior to starting any new treatment or with questions regarding a medical condition.

     

    To send comments or feedback to EBSCO's Editorial Team regarding the content please e-mail healthlibrarysupport@ebscohost.com.