Deliciosa Sopa de Tomate
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Información Nutricional
Tamaño de Porción1/6 de recetaCalorías80Calorías provenientes de la Grasa0Grasa Total0 gGrasa Saturada0 gColesterol0 mgSodio140 mgCarbohidratos Totales17 gFibra Dietética2 gAzúcares12 gProteínas2 gVitamina A20% DVVitamina C100% DVCalcio4% DVHierro4% DV
Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones6Tiempo de Preparación5 horas
Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidasJugo de tomate, bajo en sodio1 lata (46 onzas)Salsa de tomate, baja en sodio1 bote (8 onzas)Agua½ tazaCaldo de verduras granulado1 cucharadaCebolla, rebanada finamente½Azúcar2 cucharadasHoja de laurel1Clavos enteros½ cucharadita
  • Instrucciones
  • Combine todos los ingredientes en una olla engrasada de cocción lenta. Mezcle bien.
  • Cúbrala y cocine a fuego lento durante 5-8 horas.
  • Retire la hoja de laurel y los clavos antes de servir.



  • Intercambio Diabético
    Fruta: 0; Verduras: 2; Carne: 0; Leche: 0; Grasa: 0; Carbohidratos: 0; Otros: 0
    Los intercambios diabéticos están calculados con base en the American Diabetes Association Exchange System. Los intercambios están redondeados para que equivalgan a números enteros. Por lo tanto, no están incluidos los intercambios parciales.




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