Lasaña de Calabacín
English Version

Información Nutricional
Tamaño de Porción1 piezaCalorías276Grasa Total5 gGrasa Saturada2 gColesterol11 gSodio380 g
Porciones y Tiempos
Porciones6
Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidasFideos de lasaña cocidos, (en agua sin sal)½ libraQueso mozzarella, semidescremado, rallado¾ de tazaQueso cottage, sin grasa1 ½ tazaQueso parmesano, rallado¼ de tazaCalabacín crudo, rebanado1 ½ tazaSalsa de tomate, sin sal agregada2 ½ tazasAlbahaca seca2 cucharaditasOrégano seco2 cucharaditasCebolla picada¼ de tazaAjo1 dientePimienta negra1/8 de cucharadita
  • Instrucciones
  • Precaliente el horno a 350 °F. Rocíe ligeramente con aerosol de aceite vegetal una charola para hornear de 9 x 13 pulgadas.
  • En un tazón pequeño, mezcle 1/8 de taza de mozzarella y 1 cucharada de queso parmesano. Póngalos aparte.
  • En un tazón mediano, combine la mozzarella y el queso parmesano restantes con todo el queso cottage. Mezcle bien y póngalos aparte.
  • Combine la salsa de tomate con los ingredientes restantes. Esparza una capa delgada de salsa de tomate en el fondo de la charola para hornear. Agregue una tercera parte de los fideos haciendo una capa sencilla. Unte la mitad de la mezcla del queso cottage por encima. Agregue una capa de calabacín. Repita el procedimiento de las capas. Agregue una capa delgada de salsa. Cubra con los fideos, la salsa y la mezcla de queso reservada. Cubra con papel aluminio.
  • Hornee durante 30-40 minutos. Refrigere durante 10-15 minutos. Corte en 6 porciones.






  • Health Information Library content is provided by EBSCO Publishing, fully accredited by URAC. URAC is an independent, nonprofit health care accrediting organization dedicated to promoting health care quality through accreditation, certification and commendation.

     

    This content is reviewed regularly and is updated when new and relevant evidence is made available. This information is neither intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider prior to starting any new treatment or with questions regarding a medical condition.

     

    To send comments or feedback to EBSCO's Editorial Team regarding the content please e-mail healthlibrarysupport@ebscohost.com.