Chuletas de Cerdo Horneadas
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Los cortes magros de carne fresca de cerdo se pueden incluir en las comidas para un corazón saludable de su familia.

Información Nutricional
Tamaño de Porción1 chuletaCalorías170Grasa Total8 gGrasa Saturada3 gColesterol61 mgSodio135 mg
Porciones y Tiempos
Porciones6
Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidasChuletas magras de cerdo cortadas en el centro, ½ pulgada de grosor6Cebolla mediana, en rebanadas finas1Pimiento verde½ tazaPimiento rojo½ tazaPimienta negra1/8 de cucharaditaSal¼ de cucharadita
  • Instrucciones
  • Precaliente el horno a 375 °F.
  • Quite la grasa de las chuletas de cerdo. Coloque las chuletas en una charola para hornear de 13 por 9 pulgadas.
  • Esparza la cebolla y los pimientos por encima de las chuletas. Espolvoree la pimienta y la sal. Refrigere durante 1 hora.
  • Cubra la charola y hornee durante 30 minutos. Destápela, voltee las chuletas y continúe horneando durante 15 minutos más o hasta que desaparezca su color rosado. Adórnelas con perejil fresco.






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