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Ensalada de Pollo
English Version

Información Nutricional
Tamaño de Porción¾ de tazaCalorías176Grasa Total6 gGrasa Saturada2 gColesterol77 mgSodio179 mgPotasio236 mgCarbohidratos Totales2 gFibra Dietética0 gProteínas27 mgCalcio16 mgMagnesio25 mg
Porciones y Tiempos
Porciones5
Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidasPechuga de pollo, cocida, cortada en cubitos y sin pellejo3 ¼ tazasApio picado¼ de tazaJugo de limón1 cucharadaCebolla en polvo½ cucharadita Sal *1/8 de cucharaditaMayonesa, baja en grasa3 cucharadas
* Para reducir la cantidad de sodio, omita 1/8 de cucharadita de sal agregada. El nuevo contenido de sodio para cada porción es de 120 mg.

  • Instrucciones
  • Hornee el pollo, córtelo en cubitos y refrigérelo.
  • En un tazón grande combine el resto de los ingredientes, agregue el pollo enfriado y mézclelos bien.




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