Trucha Olé Horneada
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Información Nutricional
Tamaño de Porción1 piezaCalorías230Grasa Total9 gGrasa Saturada2 gColesterol58 mgSodio162 mg
Porciones y Tiempos
Porciones6
Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidasFilete de trucha, cortado en 6 piezas (se puede utilizar cualquier tipo de pescado)2 librasJugo de limón3 cucharadas (aproximadamente 2 limas)Tomate picado1 medianoCebolla picada½ de 1 medianaCilantro picado3 cucharadasAceite de oliva½ cucharaditaPimienta negra¼ de cucharaditaSal¼ de cucharaditaPimienta roja (opcional)¼ de cucharadita
  • Instrucciones
  • Precaliente el horno a 350 ºF.
  • Enjuague el pescado y séquelo con pequeñas palmaditas. Colóquelo en la charola para hornear.
  • En una charola aparte, mezcle los ingredientes restantes y viértalos sobre el pescado.
  • Hornéelo durante 15 a 20 minutos o hasta que se sienta suave al ser pinchado por un tenedor.






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