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Tamaño de Porción1Calorías367Grasa Total26 gGrasa Saturada11 gSodio786 mgCarbohidratos Totales5 gFibra Dietética1.5 gProteínas28.5 gPorciones2IngredientesMedidasCarne de res molida 90% magra½ libraCebolla roja, picada¼ de tazaQueso feta desmoronado½ tazaAceitunas kalamata, sin hueso, picadas y partidas a la mitad¼ de tazaSal1/8 de cucharaditaPimienta recién molida al gustoAceite de oliva2 cucharaditas

Instrucciones

Combine la carne de res con pimienta en un tazón mediano hasta que queden bien mezclados. Forme 2 hamburguesas.

Caliente 2 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén antiadherente sobre fuego medio-alto. Coloque las hamburguesas en la sartén y cocine durante 4-5 minutos en cada lado, hasta que se cuezan totalmente.

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