Sobrellevando la Náusea y Vómito Proveniente de la Quimioterapia
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Muchos pacientes temen que padecerán náusea y vómito al recibir quimioterapia. Pero estos efectos secundarios son menos comunes y con frecuencia menos severos a lo que de manera común se piensa. Los medicamentos efectivos antieméticos y contra la náusea pueden prevenir o disminuir la náusea y vómito en la mayoría de los pacientes.

Los diferentes medicamentos funcionan para distintas personas y usted podría necesitar más de un medicamento para aliviarse. No se rinda. Continúe trabajando con su doctor y enfermera para encontrar el medicamento o medicamentos que funcionan para usted. También, asegúrese de decirle a su doctor o enfermera si usted padece náuseas o ha vomitado más de un día o si su vómito es tan grave que usted no puede retener líquidos.

Consejos para Sobrellevarlo
Más adelante se presentan consejos que podrían ayudar a reducir la náusea y el vómito:
  • Beba líquidos al menos una hora antes o después de la comida, en lugar de beberlos durante su comida. Beba frecuentemente y en pequeñas cantidades.
  • Coma y beba lentamente.
  • Consuma pequeñas comidas durante todo el día, en lugar de una, dos o tres comidas grandes.
  • Consuma alimentos a una temperatura fría o en temperatura ambiente para que no lo molesten los olores fuertes.
  • Mastique su comida correctamente para facilitar su digestión.
  • Si la náusea es un problema en la mañana, trate de comer alimentos secos como el cereal, pan tostado o galletas saladas antes de levantarse. (No intente hacer esto si usted tiene dolor en la boca o garganta o tiene problemas por falta de saliva.)
  • Beba jugos de frutas frescas, claras y sin azúcar, como el jugo de manzana o uva o refrescos de coloración clara como ginger ale que hayan perdido efervescencia y que no contengan cafeína.
  • Chupe dulces de menta o ácidos. (No chupe dulces ácidos si tiene dolor de boca o garganta.)
  • Prepare y congele las comidas con anticipación durante los días que usted no se sienta bien para cocinarlos.
  • Utilice ropa holgada.
  • Respire profunda y lentamente cuando sienta náuseas.
  • Distraígase platicando con sus amigos o miembros de la familia, escuchando música o viendo una película o un programa de televisión.
  • Use técnicas de relajación, como la meditación.
  • Intente evitar olores que lo molesten, como olores despedidos al cocinar, humo o perfume.
  • Evite alimentos dulces, fritos o grasosos.
  • Descanse pero no se acueste de manera horizontal durante al menos 2 horas después de que usted termine de comer.
  • Evite comer durante al menos unas cuantas horas antes del tratamiento si generalmente la náusea se presenta durante la quimioterapia.
  • Coma una pequeña comida antes del tratamiento.




Fuentes Adicionales:
American Cancer Society

National Cancer Institute

FUENTES DE INFORMACIÓN CANADIENSES:

Canadian Cancer Society

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