Cambios en el Estilo de Vida para Controlar el Cáncer de Próstata
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Al adoptar ciertos cambios en el estilo de vida, usted puede ayudar a acelerar su recuperación de cáncer de próstata.

Indicaciones Generales
  • Descanse cuando esté cansado.
  • No fume.
  • Consuma una dieta balanceada.
  • Haga ejercicio una vez que usted esté bien.
Descanse Cuando Esté Cansado
La radioterapia y la terapia hormonal se pueden agregar a la fatiga que usted ya siente por combatir el cáncer. Es importante permitir que su cuerpo descanse. Esto ayudará a que su cuerpo tenga la fuerza para sanar por sí mismo.

No Fume
Fumar expone a su cuerpo a muchos químicos causantes de cáncer. Existen algunos datos que muestran que fumar hace que su tumor sea menos sensible a los efectos de la radiación.

Consuma una Dieta Balanceada
Una buena nutrición es esencial para la salud y el bienestar. Para ayudar en su recuperación, asegúrese de estar recibiendo los nutrientes que su cuerpo necesita para sanar. Trate de incrementar su consumo de frutas, verduras, granos enteros, y alimentos altos en fibra.

Haga Ejercicio Una Vez que Usted Esté Bien
Una vez que usted se sienta mejor y haya recibido la aprobación de su médico, comience un programa de estiramiento y ejercicio moderados. Esto ayudará a que usted tenga más energía todo el día.

Cuándo Contactar a Su Médico
Si usted siente fatiga extrema o dolor severo, hable con su médico. Es importante conocer sus límites cuando se esté recuperando de cáncer.




Referencias:
American Cancer Societywebsite. Disponible en: http://www.cancer.org .

National Cancer Institutewebsite. Disponible en: http://www.cancer.gov .

Last Reviewed septiembre 2012



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