Cambios en el Estilo de Vida para Controlar la Epilepsia
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General
Las siguientes son indicaciones generales que usted puede seguir para reducir su riesgo de ataques:
  • Desarrolle una rutina de sueño, con regularidad en el tiempo y horas de sueño. Esto es importante debido a que la falta de sueño puede reducir el umbral de ataques e incrementar el riesgo de ataques.
  • Evite cualquier consumo de alcohol. El alcohol también reduce el umbral y por lo tanto incrementa el riesgo de ataques. El alcohol también interactúa con los medicamentos anti-epilépticos, lo cual también puede conllevar a ataques.
  • Siempre informe a todos los profesionales en el cuidado de la salud que usted tiene un trastorno de ataques. Muchos medicamentos prescritos para varias condiciones podrían causar interacciones con medicamentos y causar ataques, o reducir el umbral de ataques y causar ataques.
  • Mantenga un diario de ataques de las fechas, tipo, frecuencia, duración, descripción de aura, descripción post ataque, etc.
  • Sométase a seguimiento médico constante para monitorear los niveles de medicamentos.
  • Discuta una dieta segura y un programa de ejercicio con su médico.
  • Discuta privilegios para conducir con su médico, ya que cada cada caso y los requerimientos estatales difieren.

Dieta Quetogénica
En algunos pacientes, especialmente niños, una dieta estricta rica en grasas y baja en carbohidratos podría ayudar a reducir el número de ataques que experimente. A esto se le llama dieta quetogénica.

La dieta quetogénica fuerza al cuerpo a metabolizar grasas en lugar de carbohidratos para proporcionar la energía que se necesita para sobrevivir. Por lo general se intenta en niños cuyos ataques epilépticos son mal controlados con medicamentos. Un estudio mostró que la dieta redujo la frecuencia de ataques en un 50%-90% en el 75% de los pacientes estudiados. No se conoce exactamente por qué la dieta ayuda a reducir los ataques epilépticos.

Esta dieta no es fácil de seguir. Es muy rígida, y el número de alimentos disponibles para comer es muy limitado. Los niños por lo general son admitidos en el hospital para comenzar esta dieta y se les debe dar seguimiento muy cuidadoso por parte de un médico y/o dietista registrado mientras están en esta dieta. También tiene posibles efectos secundarios. Estos incluyen:
  • Crecimiento atrofiado a causa de deficiencias de nutrientes
  • Pancreatitis a causa de triglicéridos elevados
  • Acumulación de ácido úrico, lo cual puede causar cálculos renales o gota
  • Riesgo incrementado de enfermedades cardiacas, a causa del alto consumo de grasa

Los pacientes en esta dieta deberían:
  • Consultar regularmente a un dietista registrado
  • Someterse a revisiones médicas regulares

Cuándo Contactar a Su Profesional en el Cuidado de la Salud
Contacte a su profesional en el cuidado de la salud si:
  • Usted (o su hijo) experimenta algún síntoma o efectos secundarios inusuales o severos
  • Usted (o su hijo) tiene una reaparición o cambio en el patrón de ataques




Referencias:
Epilepsy Foundationwebsite. Disponible en: http://www.epilepsyfoundation.org/ .

The Merck Manual of Medical Information. 17th ed. Simon and Schuster, Inc; 2000.

National Institute of Neurological Disorders and Stroke website. Disponible en: http://www.ninds.nih.gov/ .

Last Reviewed marzo 2013



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